<머리카락 빨리 자라게 하는 방법>
머리카락의 건강은 곧 탈모와도 직결 될 수 있는
부분이기 때문에
건강한 모발을 유지하기 위한 노력이 언제나
필요합니다.
자기관리의 부족으로 탈모가 올 수도
있다는것!
언제나 명심하시고 지금부터 가발닷컴에서
머리카락의 건강을 챙길 수 있는 간단한
방법들을
몇가지 소개 해드릴게요.
◈ 두피 마사지를 주기적으로!
머리의
혈액 순환을 돕는 마사지를 주기적으로
꾸준히 해준다면
원활한
순환으로 인해머리카락이 자라나는데
큰
도움을 줄 수 있다고 하네요.
"두피
마사지기" 같은 간단한 도구를 이용해서
두피
마사지를 진행해 보세요!
◈ 단백질 섭취에 힘쓰기
머리카락을 구성하는 성분 중에는 단백질이 있는데요.
그러므로 꾸준히 단백질을 적정량 섭취를
하시면
머리카락에 좋은 영향을 주어 성장속도를 붙여줍니다.
- 단백질 음식 : 계란, 검은 콩, 닭고기, 돼지고기 ,
두부 등
◈ 잠자기 전 머리감기는 필수!
청결한 두피 상태는 곧 머리카락 건강에
직결!!
먼지, 세균등으로 더럽혀진 머리카락을
깔끔하게 감는것 만큼 머리건강을 좋게 하는건
없습니다.
그리고 머리를 감은 뒤 잘 말리는 것도
중요하다는것!
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